嫌なことばかり気になって、つらい…。

気づけばいつも気持ちが沈んで、疲れてしまう。

「ずっと、そのままでいいですか？」

少しだけ、

ほんの少しだけ、体の力を抜いてみましょう。

目を閉じて、何も考えなくて大丈夫。

だるいときは、体を休ませてください。

心の声に素直になっていいんです。

もっと、

あなたのいいところに目を向けてみましょう。

そこをグンと伸ばしていくほうが、ずっと簡単で賢いです。

我慢しなくていい。

頑張りすぎなくていいんです。

あなたのいいところは、誰かを救う力になります。

そしてそれは、あなた自身も救ってくれます。

今日もありがとう。

HESUN ヘスン